調味料類 (調味ソース類) エビチリの素 と(なす類) なす 果実 油いための栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) エビチリの素(なす類) なす 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) エビチリの素(なす類) なす 果実 油いため単位
水分85.885.80 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.81-0.2 g
たんぱく質1.21.5-0.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.35.5-4.2 g
コレステロール(Tr)0 mg
脂質1.45.8-4.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.83.34.5 g
利用可能炭水化物(質量計)7.53.24.3 g
差引き法による利用可能炭水化物9.23.95.3 g
食物繊維総量0.62.6-2 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.56.33.2 g
有機酸0.10.5-0.4 g
灰分20.61.4 g
ナトリウム680Tr680 mg
カリウム150290-140 mg
カルシウム822-14 mg
マグネシウム1021-11 mg
リン45405 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.030.07-0.04 mg
マンガン0.220.20.02 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム11 μg
モリブデン22 μg
レチノール00 μg
α-カロテン110 μg
β-カロテン150190-40 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量150190-40 μg
レチノール活性当量1316-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.61.4-0.8 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール0.81.8-1 mg
δ-トコフェロール0.20.10.1 mg
ビタミンK311-8 μg
ビタミンB10.140.060.08 mg
ビタミンB20.040.07-0.03 mg
ナイアシン1.30.70.6 mg
ナイアシン当量1.510.5 mg
ビタミンB60.10.060.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸536-31 μg
パントテン酸0.280.4-0.12 mg
ビオチン0.70.7 μg
ビタミンC12-1 mg
アルコール00 g
食塩相当量1.801.8 g
備考へたを除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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