調味料類 (調味ソース類) エビチリの素 とからしな 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) エビチリの素からしな 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) エビチリの素からしな 葉 生単位
水分85.890.3-4.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.82.8-2 g
たんぱく質1.23.3-2.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.31.3 g
コレステロール00 mg
脂質1.40.11.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.87.8 g
利用可能炭水化物(質量計)7.57.5 g
差引き法による利用可能炭水化物9.21.57.7 g
食物繊維総量0.63.7-3.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.54.74.8 g
有機酸0.10.1 g
灰分21.30.7 g
ナトリウム68060620 mg
カリウム150620-470 mg
カルシウム8140-132 mg
マグネシウム1021-11 mg
リン4572-27 mg
0.32.2-1.9 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
0.030.08-0.05 mg
マンガン0.221.02-0.8 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム11 μg
モリブデン22 μg
レチノール00 μg
α-カロテン101 μg
β-カロテン1502800-2650 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量1502800-2650 μg
レチノール活性当量13230-217 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.63-2.4 mg
β-トコフェロール(Tr)0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.80.10.7 mg
δ-トコフェロール0.200.2 mg
ビタミンK3260-257 μg
ビタミンB10.140.120.02 mg
ビタミンB20.040.27-0.23 mg
ナイアシン1.31.20.1 mg
ナイアシン当量1.52.2-0.7 mg
ビタミンB60.10.25-0.15 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸5310-305 μg
パントテン酸0.280.32-0.04 mg
ビオチン0.70.7 μg
ビタミンC164-63 mg
アルコール00 g
食塩相当量1.80.21.6 g
備考別名: 葉がらし、菜がらし 株元を除いたもの 硝酸イオン: 0.3 g0
可食部100g当たりの成分です。
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