調味料類 （調味ソース類） エビチリの素 と魚類 （あじ類） まあじ 皮つき フライの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） エビチリの素と魚類 （あじ類） まあじ 皮つき フライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） エビチリの素 | 魚類 （あじ類） まあじ 皮つき フライ | 差 | 単位 | | 水分 | 85.8 | 52.3 | 33.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 16.6 | -15.8 | g | | たんぱく質 | 1.2 | 20.1 | -18.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 17 | -15.7 | g | | コレステロール | | 80 | -80 | mg | | 脂質 | 1.4 | 18.2 | -16.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.8 | 8.5 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.5 | 7.8 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.2 | 12.7 | -3.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | | 0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.5 | 7.9 | 1.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 2 | 1.4 | 0.6 | g | | ナトリウム | 680 | 160 | 520 | mg | | カリウム | 150 | 330 | -180 | mg | | カルシウム | 8 | 100 | -92 | mg | | マグネシウム | 10 | 35 | -25 | mg | | リン | 45 | 250 | -205 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.22 | 0.11 | 0.11 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 150 | 0 | 150 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 1 | 149 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 16 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 7 | -7 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3.4 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 5.9 | -5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 23 | -20 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.12 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.15 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 4.6 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 8.2 | -6.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.15 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7.5 | -7.5 | μg | | 葉酸 | 5 | 10 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.53 | -0.25 | mg | | ビオチン | 0.7 | | 0.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.4 | 1.4 | g | | 備考 | | 別名： あじ
三枚におろしたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |