調味料類 (調味ソース類) エビチリの素 と魚類 しまあじ 養殖 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) エビチリの素魚類 しまあじ 養殖 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) エビチリの素魚類 しまあじ 養殖 生単位
水分85.868.916.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.80.8 g
たんぱく質1.221.9-20.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.36.6-5.3 g
コレステロール71-71 mg
脂質1.48-6.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.80.17.7 g
利用可能炭水化物(質量計)7.50.17.4 g
差引き法による利用可能炭水化物9.21.57.7 g
食物繊維総量0.600.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.50.19.4 g
有機酸0.10.1 g
灰分21.10.9 g
ナトリウム68053627 mg
カリウム150390-240 mg
カルシウム816-8 mg
マグネシウム1029-19 mg
リン45250-205 mg
0.30.7-0.4 mg
亜鉛0.11.1-1 mg
0.030.04-0.01 mg
マンガン0.220.010.21 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム11 μg
モリブデン22 μg
レチノール10-10 μg
α-カロテン101 μg
β-カロテン1500150 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量1500150 μg
レチノール活性当量13103 μg
ビタミンD018-18 μg
α-トコフェロール0.61.6-1 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール0.800.8 mg
δ-トコフェロール0.200.2 mg
ビタミンK303 μg
ビタミンB10.140.25-0.11 mg
ビタミンB20.040.15-0.11 mg
ナイアシン1.38.3-7 mg
ナイアシン当量1.512-10.5 mg
ビタミンB60.10.52-0.42 mg
ビタミンB1203.2-3.2 μg
葉酸523 μg
パントテン酸0.280.88-0.6 mg
ビオチン0.70.7 μg
ビタミンC1Tr1 mg
アルコール00 g
食塩相当量1.80.11.7 g
備考廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク