調味料類 (調味ソース類) 甘酢 としいたけ 乾しいたけ 甘煮の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 甘酢しいたけ 乾しいたけ 甘煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 甘酢しいたけ 乾しいたけ 甘煮単位
水分67.264.72.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.4-2.4 g
たんぱく質0.13.3-3.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質00.4-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.915.812.1 g
利用可能炭水化物(質量計)26.615.211.4 g
差引き法による利用可能炭水化物28.421.17.3 g
食物繊維総量06.7-6.7 g
糖アルコール2-2 g
炭水化物28.428.9-0.5 g
有機酸3.1Tr3.1 g
灰分1.22.7-1.5 g
ナトリウム4701000-530 mg
カリウム590-85 mg
カルシウム213-11 mg
マグネシウム114-13 mg
リン144-43 mg
00.7-0.7 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
(Tr)0.09-0.09 mg
マンガン00.25-0.25 mg
ヨウ素02-2 μg
セレン03-3 μg
クロム14-3 μg
モリブデン110-9 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00.2-0.2 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.010 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.11.1-1 mg
ビタミンB60.010.04-0.03 mg
ビタミンB120.1Tr0.1 μg
葉酸011-11 μg
パントテン酸00.1-0.1 mg
ビオチン0.15.5-5.4 μg
ビタミンC04-4 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.22.6-1.4 g
備考0
可食部100g当たりの成分です。
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