調味料類 (調味ソース類) 甘酢 とみぶな 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 甘酢みぶな 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 甘酢みぶな 葉 生単位
水分67.293.9-26.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.9-0.9 g
たんぱく質0.11.1-1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.927.9 g
利用可能炭水化物(質量計)26.626.6 g
差引き法による利用可能炭水化物28.41.427 g
食物繊維総量01.8-1.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物28.42.925.5 g
有機酸3.13.1 g
灰分1.21.3-0.1 g
ナトリウム47032438 mg
カリウム5490-485 mg
カルシウム2110-108 mg
マグネシウム130-29 mg
リン134-33 mg
00.5-0.5 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
(Tr)0.03-0.03 mg
マンガン00.22-0.22 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン4-4 μg
β-カロテン1800-1800 μg
β-クリプトキサンチン28-28 μg
β-カロテン当量01800-1800 μg
レチノール活性当量0150-150 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0160-160 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.10.7-0.6 mg
ナイアシン当量0.11-0.9 mg
ビタミンB60.010.11-0.1 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸0110-110 μg
パントテン酸00.12-0.12 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC038-38 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.20.11.1 g
備考別名: きょうな 廃棄部位: 根 硝酸イオン: 0.5 g0
可食部100g当たりの成分です。
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