調味料類 (調味ソース類) 甘酢 と(ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 油いための栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 甘酢(ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 甘酢(ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 油いため単位
水分67.283.9-16.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.1-1.1 g
たんぱく質0.11.6-1.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.1-4.1 g
コレステロール00 mg
脂質04.4-4.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.94.123.8 g
利用可能炭水化物(質量計)26.64.122.5 g
差引き法による利用可能炭水化物28.47.720.7 g
食物繊維総量02.7-2.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物28.49.518.9 g
有機酸3.13.1 g
灰分1.20.50.7 g
ナトリウム4700470 mg
カリウム5220-215 mg
カルシウム235-33 mg
マグネシウム114-13 mg
リン128-27 mg
00.3-0.3 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
(Tr)0.06-0.06 mg
マンガン00.11-0.11 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン72-72 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量073-73 μg
レチノール活性当量06-6 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール01.4-1.4 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK08-8 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.10.4-0.3 mg
ナイアシン当量0.10.7-0.6 mg
ビタミンB60.010.14-0.13 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸072-72 μg
パントテン酸00.17-0.17 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC015-15 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.201.2 g
備考別名: 長ねぎ 株元及び緑葉部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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