調味料類 (調味ソース類) 甘酢 と(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 油いための栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 甘酢(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 甘酢(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 油いため単位
水分67.287.6-20.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.6-0.6 g
たんぱく質0.10.8-0.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.1-4.1 g
コレステロール000 mg
脂質04.3-4.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.95.122.8 g
利用可能炭水化物(質量計)26.65.121.5 g
差引き法による利用可能炭水化物28.46.122.3 g
食物繊維総量01.3-1.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物28.46.921.5 g
有機酸3.13.1 g
灰分1.20.40.8 g
ナトリウム470Tr470 mg
カリウム5210-205 mg
カルシウム28-6 mg
マグネシウム110-9 mg
リン123-22 mg
00.5-0.5 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
(Tr)0.04-0.04 mg
マンガン00.16-0.16 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン74-74 μg
β-カロテン160-160 μg
β-クリプトキサンチン28-28 μg
β-カロテン当量0210-210 μg
レチノール活性当量018-18 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール02.5-2.5 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK03-3 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.11-0.9 mg
ナイアシン当量0.11.2-1.1 mg
ビタミンB60.010.27-0.26 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸056-56 μg
パントテン酸00.26-0.26 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC0160-160 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.201.2 g
備考別名: パプリカ、キングベル へた、しん及び種子を除いたもの 植物油(調合油): 4.1 g 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
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