調味料類 (調味ソース類) 甘酢 と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 甘酢(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 甘酢(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分67.291.3-24.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.4-1.4 g
たんぱく質0.12-1.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.927.9 g
利用可能炭水化物(質量計)26.626.6 g
差引き法による利用可能炭水化物28.43.724.7 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物28.45.423 g
有機酸3.13.1 g
灰分1.20.90.3 g
ナトリウム4701469 mg
カリウム5320-315 mg
カルシウム2100-98 mg
マグネシウム117-16 mg
リン136-35 mg
01-1 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
(Tr)0.03-0.03 mg
マンガン00.18-0.18 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2200-2200 μg
β-クリプトキサンチン13-13 μg
β-カロテン当量02200-2200 μg
レチノール活性当量0190-190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.3-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0120-120 μg
ビタミンB10.010.08-0.07 mg
ビタミンB20.010.14-0.13 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.11.1-1 mg
ビタミンB60.010.13-0.12 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸0120-120 μg
パントテン酸00.2-0.2 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.201.2 g
備考万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク