調味料類 (調味ソース類) 甘酢 とたけのこ 若茎 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 甘酢たけのこ 若茎 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 甘酢たけのこ 若茎 茹で物単位
水分67.289.9-22.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.4-2.4 g
たんぱく質0.13.5-3.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.91.626.3 g
利用可能炭水化物(質量計)26.61.525.1 g
差引き法による利用可能炭水化物28.43.225.2 g
食物繊維総量03.3-3.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物28.45.522.9 g
有機酸3.10.13 g
灰分1.20.90.3 g
ナトリウム4701469 mg
カリウム5470-465 mg
カルシウム217-15 mg
マグネシウム111-10 mg
リン160-59 mg
00.4-0.4 mg
亜鉛0.11.2-1.1 mg
(Tr)0.13-0.13 mg
マンガン00.55-0.55 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン12-12 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量012-12 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01-1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.6-0.6 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK02-2 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.010.09-0.08 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.11.1-1 mg
ビタミンB60.010.06-0.05 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸063-63 μg
パントテン酸00.63-0.63 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC08-8 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.201.2 g
備考竹皮及び基部を除いたもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク