調味料類 (調味ソース類) 甘酢 と(たいさい類) たいさい 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 甘酢(たいさい類) たいさい 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 甘酢(たいさい類) たいさい 葉 生単位
水分67.293.7-26.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.8-0.8 g
たんぱく質0.10.9-0.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.927.9 g
利用可能炭水化物(質量計)26.626.6 g
差引き法による利用可能炭水化物28.42.126.3 g
食物繊維総量01.6-1.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物28.43.524.9 g
有機酸3.13.1 g
灰分1.21.20 g
ナトリウム47038432 mg
カリウム5340-335 mg
カルシウム279-77 mg
マグネシウム122-21 mg
リン149-48 mg
01.1-1.1 mg
亜鉛0.10.7-0.6 mg
(Tr)0.03-0.03 mg
マンガン00.76-0.76 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1500-1500 μg
β-クリプトキサンチン17-17 μg
β-カロテン当量01500-1500 μg
レチノール活性当量0130-130 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0110-110 μg
ビタミンB10.010.07-0.06 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.10.8-0.7 mg
ビタミンB60.010.08-0.07 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸0120-120 μg
パントテン酸00.14-0.14 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC045-45 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.20.11.1 g
備考別名: しゃくしな 硝酸イオン: 0.6 g0
可食部100g当たりの成分です。
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