調味料類 (調味ソース類) 甘酢 と(だいこん類) 葉だいこん 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 甘酢(だいこん類) 葉だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 甘酢(だいこん類) 葉だいこん 葉 生単位
水分67.292.6-25.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.7-1.7 g
たんぱく質0.12-1.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.91.126.8 g
利用可能炭水化物(質量計)26.61.125.5 g
差引き法による利用可能炭水化物28.41.127.3 g
食物繊維総量02.6-2.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物28.43.325.1 g
有機酸3.13.1 g
灰分1.21.5-0.3 g
ナトリウム47041429 mg
カリウム5340-335 mg
カルシウム2170-168 mg
マグネシウム125-24 mg
リン143-42 mg
01.4-1.4 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
(Tr)0.05-0.05 mg
マンガン00.23-0.23 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2300-2300 μg
β-クリプトキサンチン15-15 μg
β-カロテン当量02300-2300 μg
レチノール活性当量0190-190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.5-1.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0220-220 μg
ビタミンB10.010.07-0.06 mg
ビタミンB20.010.15-0.14 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.11.2-1.1 mg
ビタミンB60.010.22-0.21 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸0130-130 μg
パントテン酸00.39-0.39 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC049-49 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.20.11.1 g
備考試料: 水耕栽培品 廃棄部位: 株元及び根 硝酸イオン: 0.4 g0
可食部100g当たりの成分です。
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