調味料類 (調味ソース類) 甘酢 ときゅうり 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 甘酢きゅうり 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 甘酢きゅうり 漬物 ぬかみそ漬単位
水分67.285.6-18.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質0.11.5-1.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.927.9 g
利用可能炭水化物(質量計)26.626.6 g
差引き法による利用可能炭水化物28.44.823.6 g
食物繊維総量01.5-1.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物28.46.222.2 g
有機酸3.13.1 g
灰分1.26.6-5.4 g
ナトリウム4702100-1630 mg
カリウム5610-605 mg
カルシウム222-20 mg
マグネシウム148-47 mg
リン188-87 mg
00.3-0.3 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
(Tr)0.11-0.11 mg
マンガン00.14-0.14 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン01-1 μg
クロム110 μg
モリブデン17-6 μg
レチノール000 μg
α-カロテン4-4 μg
β-カロテン210-210 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0210-210 μg
レチノール活性当量018-18 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0110-110 μg
ビタミンB10.010.26-0.25 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.11.6-1.5 mg
ナイアシン当量0.11.9-1.8 mg
ビタミンB60.010.2-0.19 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸022-22 μg
パントテン酸00.93-0.93 mg
ビオチン0.11.2-1.1 μg
ビタミンC022-22 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.25.3-4.1 g
備考廃棄部位: 両端 水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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