調味料類 (調味ソース類) 甘酢 と(キャベツ類) レッドキャベツ 結球葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 甘酢(キャベツ類) レッドキャベツ 結球葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 甘酢(キャベツ類) レッドキャベツ 結球葉 生単位
水分67.290.4-23.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.3-1.3 g
たんぱく質0.12-1.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.93.524.4 g
利用可能炭水化物(質量計)26.63.523.1 g
差引き法による利用可能炭水化物28.44.723.7 g
食物繊維総量02.8-2.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物28.46.721.7 g
有機酸3.13.1 g
灰分1.20.80.4 g
ナトリウム4704466 mg
カリウム5310-305 mg
カルシウム240-38 mg
マグネシウム113-12 mg
リン143-42 mg
00.5-0.5 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
(Tr)0.04-0.04 mg
マンガン00.2-0.2 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン36-36 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量036-36 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK029-29 μg
ビタミンB10.010.07-0.06 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.10.3-0.2 mg
ナイアシン当量0.10.6-0.5 mg
ビタミンB60.010.19-0.18 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸058-58 μg
パントテン酸00.35-0.35 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC068-68 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.201.2 g
備考別名: 赤キャベツ、紫キャベツ 廃棄部位: しん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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