調味料類 (調味ソース類) 甘酢 とかぶ 根 皮つき 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 甘酢かぶ 根 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 甘酢かぶ 根 皮つき 生単位
水分67.293.9-26.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.6-0.6 g
たんぱく質0.10.7-0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.9324.9 g
利用可能炭水化物(質量計)26.6323.6 g
差引き法による利用可能炭水化物28.43.125.3 g
食物繊維総量01.5-1.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物28.44.623.8 g
有機酸3.10.13 g
灰分1.20.60.6 g
ナトリウム4705465 mg
カリウム5280-275 mg
カルシウム224-22 mg
マグネシウム18-7 mg
リン128-27 mg
00.3-0.3 mg
亜鉛0.10.10 mg
(Tr)0.03-0.03 mg
マンガン00.06-0.06 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.10.8-0.7 mg
ビタミンB60.010.08-0.07 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸048-48 μg
パントテン酸00.25-0.25 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC019-19 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.201.2 g
備考別名: かぶら、すずな 廃棄部位: 根端及び葉柄基部 廃棄率: 葉つきの場合 35% 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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