調味料類 (調味ソース類) 甘酢 と芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 甘酢芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 甘酢芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生単位
水分67.279.8-12.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.3-1.3 g
たんぱく質0.11.8-1.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.91710.9 g
利用可能炭水化物(質量計)26.615.511.1 g
差引き法による利用可能炭水化物28.48.519.9 g
食物繊維総量08.9-8.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物28.417.311.1 g
有機酸3.10.52.6 g
灰分1.210.2 g
ナトリウム4701469 mg
カリウム5410-405 mg
カルシウム24-2 mg
マグネシウム119-18 mg
リン147-46 mg
00.4-0.4 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
(Tr)0.09-0.09 mg
マンガン00.37-0.37 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン000 μg
クロム14-3 μg
モリブデン13-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量03-3 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0Tr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.010.09-0.08 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.11.5-1.4 mg
ナイアシン当量0.11.8-1.7 mg
ビタミンB60.010.2-0.19 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸020-20 μg
パントテン酸00.5-0.5 mg
ビオチン0.10.4-0.3 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.201.2 g
備考別名: ばれいしょ(馬鈴薯) 廃棄部位: 表層 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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