調味料類 (調味ソース類) 甘酢 と和風料理 煮物類 親子丼の具の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 甘酢和風料理 煮物類 親子丼の具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 甘酢和風料理 煮物類 親子丼の具単位
水分67.279.4-12.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.9-7.9 g
たんぱく質0.18.4-8.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.1-5.1 g
コレステロール0130-130 mg
脂質05.2-5.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.93.324.6 g
利用可能炭水化物(質量計)26.6323.6 g
差引き法による利用可能炭水化物28.45.822.6 g
食物繊維総量00.4-0.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物28.45.622.8 g
有機酸3.13.1 g
灰分1.21.4-0.2 g
ナトリウム47038090 mg
カリウム5120-115 mg
カルシウム221-19 mg
マグネシウム112-11 mg
リン188-87 mg
00.7-0.7 mg
亜鉛0.10.7-0.6 mg
(Tr)0.04-0.04 mg
マンガン00.08-0.08 mg
ヨウ素07-7 μg
セレン08-8 μg
クロム1(Tr)1 μg
モリブデン13-2 μg
レチノール051-51 μg
α-カロテン3-3 μg
β-カロテン66-66 μg
β-クリプトキサンチン3-3 μg
β-カロテン当量069-69 μg
レチノール活性当量057-57 μg
ビタミンD00.7-0.7 μg
α-トコフェロール00.4-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK014-14 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.010.13-0.12 mg
ナイアシン0.11-0.9 mg
ナイアシン当量0.12.4-2.3 mg
ビタミンB60.010.09-0.08 mg
ビタミンB120.10.4-0.3 μg
葉酸020-20 μg
パントテン酸00.53-0.53 mg
ビオチン0.17.3-7.2 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール00 g
食塩相当量1.210.2 g
備考0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク