調味料類 (調味ソース類) 甘酢 と畜肉類 ぶた [大型種肉] ロース 皮下脂肪なし 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 甘酢畜肉類 ぶた [大型種肉] ロース 皮下脂肪なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 甘酢畜肉類 ぶた [大型種肉] ロース 皮下脂肪なし 生単位
水分67.265.71.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.4-18.4 g
たんぱく質0.121.1-21 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量11.3-11.3 g
コレステロール061-61 mg
脂質011.9-11.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.90.327.6 g
利用可能炭水化物(質量計)26.60.326.3 g
差引き法による利用可能炭水化物28.43.624.8 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物28.40.328.1 g
有機酸3.13.1 g
灰分1.210.2 g
ナトリウム47045425 mg
カリウム5340-335 mg
カルシウム25-3 mg
マグネシウム124-23 mg
リン1200-199 mg
00.3-0.3 mg
亜鉛0.11.8-1.7 mg
(Tr)0.06-0.06 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン023-23 μg
クロム13-2 μg
モリブデン1Tr1 μg
レチノール05-5 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量05-5 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール00.3-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK02-2 μg
ビタミンB10.010.75-0.74 mg
ビタミンB20.010.16-0.15 mg
ナイアシン0.18-7.9 mg
ナイアシン当量0.112-11.9 mg
ビタミンB60.010.35-0.34 mg
ビタミンB120.10.3-0.2 μg
葉酸01-1 μg
パントテン酸01.05-1.05 mg
ビオチン0.13.3-3.2 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.20.11.1 g
備考筋間脂肪: 8.9 %0
可食部100g当たりの成分です。
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