調味料類 (調味ソース類) 甘酢 と魚類 たかべ 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 甘酢魚類 たかべ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 甘酢魚類 たかべ 生単位
水分67.271-3.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.5-15.5 g
たんぱく質0.118.7-18.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.4-7.4 g
コレステロール070-70 mg
脂質09-9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27.9(Tr)27.9 g
利用可能炭水化物(質量計)26.6(Tr)26.6 g
差引き法による利用可能炭水化物28.44.923.5 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物28.4Tr28.4 g
有機酸3.13.1 g
灰分1.21.3-0.1 g
ナトリウム470120350 mg
カリウム5380-375 mg
カルシウム241-39 mg
マグネシウム134-33 mg
リン1210-209 mg
00.6-0.6 mg
亜鉛0.11.3-1.2 mg
(Tr)0.04-0.04 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン11 μg
レチノール016-16 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量016-16 μg
ビタミンD04-4 μg
α-トコフェロール01.4-1.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.010.18-0.17 mg
ナイアシン0.13.7-3.6 mg
ナイアシン当量0.17.1-7 mg
ビタミンB60.010.23-0.22 mg
ビタミンB120.12-1.9 μg
葉酸03-3 μg
パントテン酸00.48-0.48 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.20.30.9 g
備考廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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