調味料類 （だし類） 顆粒中華だし とかぼちゃ いり 味付けの栄養素を比較
調味料類 （だし類） 顆粒中華だしとかぼちゃ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） 顆粒中華だし | かぼちゃ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 4.5 | -3.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.6 | 25.3 | -14.7 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 26.5 | -13.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 48.7 | -47.2 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 1.6 | 51.8 | -50.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.1 | -2.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2 | -2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.7 | 9 | 29.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.3 | -7.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 36.6 | 12 | 24.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 48.1 | 5.2 | 42.9 | g | | ナトリウム | 19000 | 47 | 18953 | mg | | カリウム | 910 | 840 | 70 | mg | | カルシウム | 84 | 44 | 40 | mg | | マグネシウム | 33 | 530 | -497 | mg | | リン | 240 | 1100 | -860 | mg | | 鉄 | 0.6 | 6.5 | -5.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 7.7 | -7.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 1.26 | -1.21 | mg | | マンガン | 0.16 | 4.39 | -4.23 | mg | | ヨウ素 | 31 | Tr | 31 | μg | | セレン | 8 | 5 | 3 | μg | | クロム | 8 | 13 | -5 | μg | | モリブデン | 6 | 42 | -36 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 29 | -22 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 31 | -23 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 3 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.6 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5 | 15 | -10 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0.5 | 0.9 | mg | | ビタミンK | | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.21 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.56 | 0.19 | 0.37 | mg | | ナイアシン | 8 | 4.4 | 3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8.5 | 13 | -4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.16 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 170 | 79 | 91 | μg | | パントテン酸 | 1.48 | 0.65 | 0.83 | mg | | ビオチン | 5.1 | 13 | -7.9 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 47.5 | 0.1 | 47.4 | g | | 備考 | 粉末製品を含む
顆粒だし | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |