調味料類 （だし類） 顆粒中華だし と調味料類 （ルウ類） カレールウの栄養素を比較
調味料類 （だし類） 顆粒中華だしと調味料類 （ルウ類） カレールウの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） 顆粒中華だし | 調味料類 （ルウ類） カレールウ | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 3 | -1.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.6 | 5.7 | 4.9 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 6.5 | 6.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 32.8 | -31.3 | g | | コレステロール | 7 | 20 | -13 | mg | | 脂質 | 1.6 | 34.1 | -32.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 38.1 | -38.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 35.1 | -35.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.7 | 40 | -1.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.4 | -6.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 36.6 | 44.7 | -8.1 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 48.1 | 11.7 | 36.4 | g | | ナトリウム | 19000 | 4200 | 14800 | mg | | カリウム | 910 | 320 | 590 | mg | | カルシウム | 84 | 90 | -6 | mg | | マグネシウム | 33 | 31 | 2 | mg | | リン | 240 | 110 | 130 | mg | | 鉄 | 0.6 | 3.5 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.58 | -0.42 | mg | | ヨウ素 | 31 | 0 | 31 | μg | | セレン | 8 | 10 | -2 | μg | | クロム | 8 | 7 | 1 | μg | | モリブデン | 6 | 14 | -8 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 7 | 60 | -53 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 19 | -19 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 69 | -61 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 6 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 2 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5 | 3.2 | 1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 1.1 | 0.3 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.56 | 0.06 | 0.5 | mg | | ナイアシン | 8 | 0.1 | 7.9 | mg | | ナイアシン当量 | 8.5 | 1 | 7.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.07 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | Tr | 0.3 | μg | | 葉酸 | 170 | 9 | 161 | μg | | パントテン酸 | 1.48 | 0.38 | 1.1 | mg | | ビオチン | 5.1 | 4.1 | 1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 47.5 | 10.6 | 36.9 | g | | 備考 | 粉末製品を含む
顆粒だし | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |