調味料類 （だし類） 顆粒中華だし と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
調味料類 （だし類） 顆粒中華だしと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） 顆粒中華だし | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 53.6 | -52.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.6 | 4.2 | 6.4 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 5 | 7.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 10.6 | -9.1 | g | | コレステロール | 7 | 3 | 4 | mg | | 脂質 | 1.6 | 11.3 | -9.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 14.7 | -14.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 13.5 | -13.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.7 | 25.8 | 12.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 36.6 | 34.2 | 2.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 48.1 | 2.5 | 45.6 | g | | ナトリウム | 19000 | 910 | 18090 | mg | | カリウム | 910 | 100 | 810 | mg | | カルシウム | 84 | 94 | -10 | mg | | マグネシウム | 33 | 14 | 19 | mg | | リン | 240 | 54 | 186 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.3 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | 31 | 3 | 28 | μg | | セレン | 8 | 9 | -1 | μg | | クロム | 8 | 3 | 5 | μg | | モリブデン | 6 | 9 | -3 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン | 7 | 18 | -11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 19 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 2 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 1.8 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5 | 4.9 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 2.5 | -1.1 | mg | | ビタミンK | | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.28 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.56 | 0.3 | 0.26 | mg | | ナイアシン | 8 | 0.6 | 7.4 | mg | | ナイアシン当量 | 8.5 | 1.4 | 7.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.04 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | (Tr) | 0.3 | μg | | 葉酸 | 170 | 9 | 161 | μg | | パントテン酸 | 1.48 | 0.15 | 1.33 | mg | | ビオチン | 5.1 | 1.1 | 4 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 47.5 | 2.3 | 45.2 | g | | 備考 | 粉末製品を含む
顆粒だし | 添付調味料等を含む
01060中華スタイル即席カップめん、油揚げ、焼きそば、乾より推計
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |