調味料類 （だし類） 顆粒中華だし と魚類 ふな ふなずしの栄養素を比較
調味料類 （だし類） 顆粒中華だしと魚類 ふな ふなずしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） 顆粒中華だし | 魚類 ふな ふなずし | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 57 | -55.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.6 | 19.1 | -8.5 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 21.3 | -8.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 5.6 | -4.1 | g | | コレステロール | 7 | 300 | -293 | mg | | 脂質 | 1.6 | 7.9 | -6.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.7 | 13.6 | 25.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 36.6 | 9.2 | 27.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 48.1 | 4.7 | 43.4 | g | | ナトリウム | 19000 | 1500 | 17500 | mg | | カリウム | 910 | 64 | 846 | mg | | カルシウム | 84 | 350 | -266 | mg | | マグネシウム | 33 | 20 | 13 | mg | | リン | 240 | 240 | 0 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.9 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.23 | -0.18 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.34 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | 31 | 24 | 7 | μg | | セレン | 8 | 48 | -40 | μg | | クロム | 8 | 1 | 7 | μg | | モリブデン | 6 | 36 | -30 | μg | | レチノール | 2 | 43 | -41 | μg | | α-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン | 7 | | 7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | | 8 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 43 | -40 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.6 | -3.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 4.6 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5 | 0 | 5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0 | 1.4 | mg | | ビタミンK | | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | Tr | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.56 | 0.07 | 0.49 | mg | | ナイアシン | 8 | 0.3 | 7.7 | mg | | ナイアシン当量 | 8.5 | 4.1 | 4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.03 | 0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 7.4 | -7.1 | μg | | 葉酸 | 170 | 15 | 155 | μg | | パントテン酸 | 1.48 | 0.14 | 1.34 | mg | | ビオチン | 5.1 | 28 | -22.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 47.5 | 3.9 | 43.6 | g | | 備考 | 粉末製品を含む
顆粒だし | 廃棄部位： 頭部、ひれ、尾
試料： 魚の表面に付着した飯をヘラ等で軽く拭ったもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |