調味料類 （だし類） 顆粒おでん用 とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
調味料類 （だし類） 顆粒おでん用とあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） 顆粒おでん用 | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 0.9 | 2.3 | -1.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.9 | 32 | -22.1 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 41.4 | -31.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 2.2 | -2.1 | g | | コレステロール | 7 | 22 | -15 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.3 | 1.9 | 19.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20.3 | 1.7 | 18.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31.2 | 19.2 | 12 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 36 | -36 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 31.7 | 44.3 | -12.6 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 57.6 | 8.3 | 49.3 | g | | ナトリウム | 22000 | 530 | 21470 | mg | | カリウム | 210 | 2400 | -2190 | mg | | カルシウム | 30 | 280 | -250 | mg | | マグネシウム | 33 | 300 | -267 | mg | | リン | 130 | 700 | -570 | mg | | 鉄 | 0.8 | 11 | -10.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.6 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.55 | -0.5 | mg | | マンガン | 0.33 | 3.72 | -3.39 | mg | | ヨウ素 | 2 | 2100 | -2098 | μg | | セレン | 26 | 9 | 17 | μg | | クロム | 3 | 6 | -3 | μg | | モリブデン | 15 | 220 | -205 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 0 | 25000 | -25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 980 | -980 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 27000 | -27000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 4.6 | -4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 390 | -390 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.69 | -0.67 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 2.33 | -2.22 | mg | | ナイアシン | 2 | 12 | -10 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 20 | -17.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.59 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 58 | -57.6 | μg | | 葉酸 | 14 | 1900 | -1886 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 1.18 | -0.98 | mg | | ビオチン | 4.9 | 47 | -42.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 56.4 | 1.3 | 55.1 | g | | 備考 | 顆粒だし | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |