調味料類 （だし類） 顆粒おでん用 とえごま 乾の栄養素を比較
調味料類 （だし類） 顆粒おでん用とえごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） 顆粒おでん用 | えごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.9 | 5.6 | -4.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.9 | 16.9 | -7 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 17.7 | -8.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 40.6 | -40.5 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 0.1 | 43.4 | -43.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.3 | 2.5 | 18.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20.3 | 2.4 | 17.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31.2 | 12.2 | 19 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 20.8 | -20.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 31.7 | 29.4 | 2.3 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 57.6 | 3.9 | 53.7 | g | | ナトリウム | 22000 | 2 | 21998 | mg | | カリウム | 210 | 590 | -380 | mg | | カルシウム | 30 | 390 | -360 | mg | | マグネシウム | 33 | 230 | -197 | mg | | リン | 130 | 550 | -420 | mg | | 鉄 | 0.8 | 16 | -15.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.8 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.05 | 1.93 | -1.88 | mg | | マンガン | 0.33 | 3.09 | -2.76 | mg | | ヨウ素 | 2 | Tr | 2 | μg | | セレン | 26 | 3 | 23 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 15 | 48 | -33 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 1.3 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 24 | -24 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.54 | -0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.29 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 2 | 7.6 | -5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 12 | -9.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.55 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 14 | 59 | -45 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 1.65 | -1.45 | mg | | ビオチン | 4.9 | 35 | -30.1 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 56.4 | 0 | 56.4 | g | | 備考 | 顆粒だし | 別名： あぶらえ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |