調味料類 （だし類） 顆粒おでん用 と大豆 ［納豆類］ 寺納豆の栄養素を比較
調味料類 （だし類） 顆粒おでん用と大豆 ［納豆類］ 寺納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） 顆粒おでん用 | 大豆 ［納豆類］ 寺納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.9 | 24.4 | -23.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.9 | | 9.9 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 18.6 | -9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 6.1 | -6 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 0.1 | 8.1 | -8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.3 | | 21.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20.3 | | 20.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31.2 | 25.9 | 5.3 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 7.6 | -7.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 31.7 | 31.5 | 0.2 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 57.6 | 17.4 | 40.2 | g | | ナトリウム | 22000 | 5600 | 16400 | mg | | カリウム | 210 | 1000 | -790 | mg | | カルシウム | 30 | 110 | -80 | mg | | マグネシウム | 33 | 140 | -107 | mg | | リン | 130 | 330 | -200 | mg | | 鉄 | 0.8 | 5.9 | -5.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.8 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.8 | -0.75 | mg | | マンガン | 0.33 | 1.7 | -1.37 | mg | | ヨウ素 | 2 | 1 | 1 | μg | | セレン | 26 | 14 | 12 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 15 | 110 | -95 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 0.9 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.6 | -7.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 190 | -190 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.35 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 2 | 4.1 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 7.2 | -4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.17 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | | 0.4 | μg | | 葉酸 | 14 | 39 | -25 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.81 | -0.61 | mg | | ビオチン | 4.9 | 19 | -14.1 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 56.4 | 14.2 | 42.2 | g | | 備考 | 顆粒だし | 別名： 塩辛納豆、浜納豆
ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |