調味料類 (だし類) 顆粒おでん用 と調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその栄養素を比較

調味料類 (だし類) 顆粒おでん用調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (だし類) 顆粒おでん用調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ単位
水分0.942.6-41.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.98.71.2 g
たんぱく質9.69.7-0.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.13-2.9 g
コレステロール707 mg
脂質0.13-2.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)21.321.3 g
利用可能炭水化物(質量計)20.320.3 g
差引き法による利用可能炭水化物31.233.3-2.1 g
食物繊維総量(Tr)5.6-5.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物31.737.9-6.2 g
有機酸0.30.3 g
灰分57.66.850.8 g
ナトリウム22000240019600 mg
カリウム210340-130 mg
カルシウム3080-50 mg
マグネシウム33321 mg
リン1301300 mg
0.83.4-2.6 mg
亜鉛0.40.9-0.5 mg
0.050.22-0.17 mg
マンガン0.330.33 mg
ヨウ素2Tr2 μg
セレン26224 μg
クロム321 μg
モリブデン1533-18 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD0.200.2 μg
α-トコフェロール(Tr)0.3-0.3 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール03-3 mg
δ-トコフェロール01.6-1.6 mg
ビタミンK08-8 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.110.10.01 mg
ナイアシン21.50.5 mg
ナイアシン当量2.53.5-1 mg
ビタミンB60.070.040.03 mg
ビタミンB120.40.10.3 μg
葉酸1421-7 μg
パントテン酸0.2Tr0.2 mg
ビオチン4.95.4-0.5 μg
ビタミンC000 mg
アルコール00 g
食塩相当量56.46.150.3 g
備考顆粒だし別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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