調味料類 （だし類） 顆粒おでん用 といか/たこ類 （いか類） ほたるいか くん製の栄養素を比較
調味料類 （だし類） 顆粒おでん用といか/たこ類 （いか類） ほたるいか くん製の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） 顆粒おでん用 | いか/たこ類 （いか類） ほたるいか くん製 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.9 | 23 | -22.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.9 | | 9.9 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 43.1 | -33.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 3.4 | -3.3 | g | | コレステロール | 7 | 930 | -923 | mg | | 脂質 | 0.1 | 7.5 | -7.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.3 | | 21.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20.3 | | 20.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31.2 | 25.4 | 5.8 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 31.7 | 21.3 | 10.4 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 57.6 | 5.1 | 52.5 | g | | ナトリウム | 22000 | 1500 | 20500 | mg | | カリウム | 210 | 240 | -30 | mg | | カルシウム | 30 | 55 | -25 | mg | | マグネシウム | 33 | 56 | -23 | mg | | リン | 130 | 650 | -520 | mg | | 鉄 | 0.8 | 10 | -9.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.2 | -4.8 | mg | | 銅 | 0.05 | 12 | -11.95 | mg | | マンガン | 0.33 | 0.34 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 26 | | 26 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 15 | | 15 | μg | | レチノール | 0 | 150 | -150 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 150 | -150 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 2.3 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.4 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.5 | -0.39 | mg | | ナイアシン | 2 | 4.5 | -2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 12 | -9.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 27 | -26.6 | μg | | 葉酸 | 14 | 25 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 1.28 | -1.08 | mg | | ビオチン | 4.9 | | 4.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 56.4 | 3.8 | 52.6 | g | | 備考 | 顆粒だし | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |