調味料類 (食酢類) 果実酢 バルサミコ酢 と(なす類) なす 果実 油いための栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 果実酢 バルサミコ酢(なす類) なす 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 果実酢 バルサミコ酢(なす類) なす 果実 油いため単位
水分74.285.8-11.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1-1 g
たんぱく質0.51.5-1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.5-5.5 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質05.8-5.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)16.43.313.1 g
利用可能炭水化物(質量計)16.43.213.2 g
差引き法による利用可能炭水化物19.43.915.5 g
食物繊維総量02.6-2.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.46.313.1 g
有機酸5.60.55.1 g
灰分0.40.6-0.2 g
ナトリウム29Tr29 mg
カリウム140290-150 mg
カルシウム1722-5 mg
マグネシウム1121-10 mg
リン2240-18 mg
0.70.40.3 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.010.07-0.06 mg
マンガン0.130.2-0.07 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム55 μg
モリブデン22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン0190-190 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量0190-190 μg
レチノール活性当量016-16 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.4-1.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.20.7-0.5 mg
ナイアシン当量0.21-0.8 mg
ビタミンB60.050.06-0.01 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸Tr36-36 μg
パントテン酸0.030.4-0.37 mg
ビオチン1.41.4 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)へたを除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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