調味料類 (食酢類) 果実酢 バルサミコ酢 とかぶ 根 皮なし 生の栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 果実酢 バルサミコ酢かぶ 根 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 果実酢 バルサミコ酢かぶ 根 皮なし 生単位
水分74.293.9-19.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.5-0.5 g
たんぱく質0.50.6-0.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)16.43.512.9 g
利用可能炭水化物(質量計)16.43.512.9 g
差引き法による利用可能炭水化物19.43.515.9 g
食物繊維総量01.4-1.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.44.814.6 g
有機酸5.605.6 g
灰分0.40.5-0.1 g
ナトリウム29524 mg
カリウム140250-110 mg
カルシウム1724-7 mg
マグネシウム1183 mg
リン2225-3 mg
0.70.20.5 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.010.03-0.02 mg
マンガン0.130.050.08 mg
ヨウ素202 μg
セレン000 μg
クロム505 μg
モリブデン211 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.20.6-0.4 mg
ナイアシン当量0.20.7-0.5 mg
ビタミンB60.050.07-0.02 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸Tr49-49 μg
パントテン酸0.030.23-0.2 mg
ビオチン1.410.4 μg
ビタミンC018-18 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)別名: かぶら、すずな 廃棄部位: 根端、葉柄基部及び皮 廃棄率: 葉つきの場合 40% 硝酸イオン: 0.1 g 0
可食部100g当たりの成分です。
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