調味料類 (食酢類) 果実酢 バルサミコ酢 と魚類 きす 天ぷらの栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 果実酢 バルサミコ酢魚類 きす 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 果実酢 バルサミコ酢魚類 きす 天ぷら単位
水分74.257.516.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16-16 g
たんぱく質0.518.4-17.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量14-14 g
コレステロール081-81 mg
脂質015.2-15.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)16.48.48 g
利用可能炭水化物(質量計)16.47.78.7 g
差引き法による利用可能炭水化物19.410.78.7 g
食物繊維総量00.7-0.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.47.811.6 g
有機酸5.65.6 g
灰分0.41.2-0.8 g
ナトリウム29110-81 mg
カリウム140330-190 mg
カルシウム1790-73 mg
マグネシウム1131-20 mg
リン22210-188 mg
0.70.20.5 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.010.03-0.02 mg
マンガン0.130.080.05 mg
ヨウ素222-20 μg
セレン033-33 μg
クロム505 μg
モリブデン22 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン014-14 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量014-14 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD00.6-0.6 μg
α-トコフェロール03.2-3.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール06.4-6.4 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK018-18 μg
ビタミンB10.010.09-0.08 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.22.4-2.2 mg
ナイアシン当量0.25.9-5.7 mg
ビタミンB60.050.15-0.1 mg
ビタミンB12Tr2-2 μg
葉酸Tr9-9 μg
パントテン酸0.030.3-0.27 mg
ビオチン1.42.2-0.8 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.3-0.2 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)頭部、内臓、骨、ひれ等を除いたもの 廃棄部位: 尾 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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