調味料類 (食酢類) 果実酢 バルサミコ酢 と魚類 うなぎ 白焼きの栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 果実酢 バルサミコ酢魚類 うなぎ 白焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 果実酢 バルサミコ酢魚類 うなぎ 白焼き単位
水分74.252.122.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質0.520.7-20.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量22.6-22.6 g
コレステロール0220-220 mg
脂質025.8-25.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)16.40.116.3 g
利用可能炭水化物(質量計)16.40.116.3 g
差引き法による利用可能炭水化物19.43.316.1 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.40.119.3 g
有機酸5.65.6 g
灰分0.41.3-0.9 g
ナトリウム29100-71 mg
カリウム140300-160 mg
カルシウム17140-123 mg
マグネシウム1118-7 mg
リン22280-258 mg
0.71-0.3 mg
亜鉛0.11.9-1.8 mg
0.010.04-0.03 mg
マンガン0.130.040.09 mg
ヨウ素22 μg
セレン00 μg
クロム55 μg
モリブデン22 μg
レチノール01500-1500 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量01500-1500 μg
ビタミンD017-17 μg
α-トコフェロール05.3-5.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.55-0.54 mg
ビタミンB20.010.45-0.44 mg
ナイアシン0.23.5-3.3 mg
ナイアシン当量0.26.2-6 mg
ビタミンB60.050.09-0.04 mg
ビタミンB12Tr2.7-2.7 μg
葉酸Tr16-16 μg
パントテン酸0.031.16-1.13 mg
ビオチン1.41.4 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.3-0.2 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)0
可食部100g当たりの成分です。
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