調味料類 (食酢類) 黒酢 と(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生の栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 黒酢(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 黒酢(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生単位
水分85.794.6-8.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.4-0.4 g
たんぱく質10.50.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.7-2.7 g
利用可能炭水化物(質量計)2.6-2.6 g
差引き法による利用可能炭水化物92.96.1 g
食物繊維総量01.4-1.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物94.14.9 g
有機酸44 g
灰分0.20.6-0.4 g
ナトリウム1019-9 mg
カリウム47230-183 mg
カルシウム524-19 mg
マグネシウム211011 mg
リン521834 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン0.550.040.51 mg
ヨウ素03-3 μg
セレン01-1 μg
クロム202 μg
モリブデン936 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.010.010 mg
ナイアシン0.60.30.3 mg
ナイアシン当量0.80.40.4 mg
ビタミンB60.060.040.02 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸134-33 μg
パントテン酸0.070.12-0.05 mg
ビオチン10.30.7 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考なし廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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