調味料類 (食酢類) 黒酢 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 黒酢和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 黒酢和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分85.751.234.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.5-14.5 g
たんぱく質117-16 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9-0.9 g
コレステロール0170-170 mg
脂質01.4-1.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.5-13.5 g
利用可能炭水化物(質量計)12.9-12.9 g
差引き法による利用可能炭水化物921-12 g
食物繊維総量01.6-1.6 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物924.7-15.7 g
有機酸44 g
灰分0.25.7-5.5 g
ナトリウム102000-1990 mg
カリウム47310-263 mg
カルシウム541-36 mg
マグネシウム2159-38 mg
リン52170-118 mg
0.20.6-0.4 mg
亜鉛0.31.3-1 mg
0.010.18-0.17 mg
マンガン0.550.150.4 mg
ヨウ素010000-10000 μg
セレン033-33 μg
クロム23-1 μg
モリブデン936 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン098-98 μg
β-クリプトキサンチン011-11 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール01.7-1.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.020.06-0.04 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.61.8-1.2 mg
ナイアシン当量0.84.5-3.7 mg
ビタミンB60.060.08-0.02 mg
ビタミンB120.14.5-4.4 μg
葉酸115-14 μg
パントテン酸0.070.16-0.09 mg
ビオチン15.1-4.1 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr5.2-5.2 g
備考なし液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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