調味料類 （しょうゆ類） 照りしょうゆ とひじき ほしひじき ステンレス釜 乾の栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） 照りしょうゆとひじき ほしひじき ステンレス釜 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） 照りしょうゆ | ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 55 | 6.5 | 48.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.9 | 7.4 | -5.5 | g | | たんぱく質 | 2.4 | 9.2 | -6.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.7 | -1.7 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 3.2 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.5 | 0.4 | 20.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20.4 | 0.4 | 20 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 36 | 6.8 | 29.2 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 51.8 | -51.8 | g | | 糖アルコール | (Tr) | 3.1 | -3.1 | g | | 炭水化物 | 35.7 | 58.4 | -22.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 4.2 | 22.7 | -18.5 | g | | ナトリウム | 1600 | 1800 | -200 | mg | | カリウム | 110 | 6400 | -6290 | mg | | カルシウム | 10 | 1000 | -990 | mg | | マグネシウム | 20 | 640 | -620 | mg | | リン | 51 | 93 | -42 | mg | | 鉄 | 0.5 | 6.2 | -5.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.14 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.31 | 0.82 | -0.51 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 45000 | -45000 | μg | | セレン | 3 | 7 | -4 | μg | | クロム | 1 | 26 | -25 | μg | | モリブデン | 13 | 17 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 4400 | -4400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4400 | -4400 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 5 | -5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 580 | -580 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.42 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.8 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 4.4 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 93 | -84 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.3 | -0.17 | mg | | ビオチン | 3.4 | 17 | -13.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 2.8 | | 2.8 | g | | 食塩相当量 | 4 | 4.7 | -0.7 | g | | 備考 | 本みりん126、こいくちしょうゆ45 | ステンレス釜で煮熟後乾燥したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |