調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ と(かんきつ類) レモン 全果 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ(かんきつ類) レモン 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ(かんきつ類) レモン 全果 生単位
水分5585.3-30.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.91.9 g
たんぱく質2.40.91.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質00.7-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.52.617.9 g
利用可能炭水化物(質量計)20.42.617.8 g
差引き法による利用可能炭水化物36531 g
食物繊維総量(Tr)4.9-4.9 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物35.712.523.2 g
有機酸0.13.2-3.1 g
灰分4.20.63.6 g
ナトリウム160041596 mg
カリウム110130-20 mg
カルシウム1067-57 mg
マグネシウム20119 mg
リン511536 mg
0.50.20.3 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.040.08-0.04 mg
マンガン0.310.050.26 mg
ヨウ素(Tr)00 μg
セレン312 μg
クロム101 μg
モリブデン13112 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン07-7 μg
β-クリプトキサンチン037-37 μg
β-カロテン当量026-26 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.6-1.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.07-0.06 mg
ビタミンB20.050.07-0.02 mg
ナイアシン0.40.20.2 mg
ナイアシン当量0.50.40.1 mg
ビタミンB60.060.08-0.02 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸931-22 μg
パントテン酸0.130.39-0.26 mg
ビオチン3.41.22.2 μg
ビタミンC0100-100 mg
アルコール2.82.8 g
食塩相当量404 g
備考本みりん126、こいくちしょうゆ45廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
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