調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ と(かんきつ類) すだち 果皮 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ(かんきつ類) すだち 果皮 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ(かんきつ類) すだち 果皮 生単位
水分5580.7-25.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.91.9 g
たんぱく質2.41.80.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質00.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.520.5 g
利用可能炭水化物(質量計)20.420.4 g
差引き法による利用可能炭水化物366.329.7 g
食物繊維総量(Tr)10.1-10.1 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物35.716.419.3 g
有機酸0.10.1 g
灰分4.20.83.4 g
ナトリウム160011599 mg
カリウム110290-180 mg
カルシウム10150-140 mg
マグネシウム2026-6 mg
リン511734 mg
0.50.40.1 mg
亜鉛0.20.4-0.2 mg
0.040.09-0.05 mg
マンガン0.310.180.13 mg
ヨウ素(Tr)0 μg
セレン33 μg
クロム11 μg
モリブデン1313 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0360-360 μg
β-カロテン0330-330 μg
β-クリプトキサンチン017-17 μg
β-カロテン当量0520-520 μg
レチノール活性当量044-44 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール05.2-5.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.5-0.5 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.050.09-0.04 mg
ナイアシン0.40.5-0.1 mg
ナイアシン当量0.50.8-0.3 mg
ビタミンB60.060.16-0.1 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸935-26 μg
パントテン酸0.130.23-0.1 mg
ビオチン3.43.4 μg
ビタミンC0110-110 mg
アルコール2.82.8 g
食塩相当量404 g
備考本みりん126、こいくちしょうゆ45全果に対する果皮分: 30 %0
可食部100g当たりの成分です。
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