調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ と(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 油いための栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 油いため単位
水分5587.6-32.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.90.61.3 g
たんぱく質2.40.81.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.1-4.1 g
コレステロール000 mg
脂質04.3-4.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.55.115.4 g
利用可能炭水化物(質量計)20.45.115.3 g
差引き法による利用可能炭水化物366.129.9 g
食物繊維総量(Tr)1.3-1.3 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物35.76.928.8 g
有機酸0.10.1 g
灰分4.20.43.8 g
ナトリウム1600Tr1600 mg
カリウム110210-100 mg
カルシウム1082 mg
マグネシウム201010 mg
リン512328 mg
0.50.50 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.040.040 mg
マンガン0.310.160.15 mg
ヨウ素(Tr)0 μg
セレン33 μg
クロム11 μg
モリブデン1313 μg
レチノール000 μg
α-カロテン074-74 μg
β-カロテン0160-160 μg
β-クリプトキサンチン028-28 μg
β-カロテン当量0210-210 μg
レチノール活性当量018-18 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール02.5-2.5 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK03-3 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.050.030.02 mg
ナイアシン0.41-0.6 mg
ナイアシン当量0.51.2-0.7 mg
ビタミンB60.060.27-0.21 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸956-47 μg
パントテン酸0.130.26-0.13 mg
ビオチン3.43.4 μg
ビタミンC0160-160 mg
アルコール2.82.8 g
食塩相当量404 g
備考本みりん126、こいくちしょうゆ45別名: パプリカ、キングベル へた、しん及び種子を除いたもの 植物油(調合油): 4.1 g 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
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