調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ と(だいこん類) 漬物 みそ漬の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ(だいこん類) 漬物 みそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ(だいこん類) 漬物 みそ漬単位
水分5579-24 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.91.9 g
たんぱく質2.42.10.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質00.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.5020.5 g
利用可能炭水化物(質量計)20.420.4 g
差引き法による利用可能炭水化物36927 g
食物繊維総量(Tr)2.1-2.1 g
糖アルコール(Tr)00 g
炭水化物35.711.424.3 g
有機酸0.10.3-0.2 g
灰分4.27.3-3.1 g
ナトリウム16002800-1200 mg
カリウム1108030 mg
カルシウム1018-8 mg
マグネシウム20128 mg
リン51429 mg
0.50.30.2 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.040.030.01 mg
マンガン0.310.130.18 mg
ヨウ素(Tr)1-1 μg
セレン312 μg
クロム16-5 μg
モリブデン1376 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0Tr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.013.7-3.69 mg
ビタミンB20.050.010.04 mg
ナイアシン0.40.10.3 mg
ナイアシン当量0.50.50 mg
ビタミンB60.060.010.05 mg
ビタミンB12(Tr)Tr0 μg
葉酸990 μg
パントテン酸0.130.040.09 mg
ビオチン3.40.82.6 μg
ビタミンC000 mg
アルコール2.82.8 g
食塩相当量47.2-3.2 g
備考本みりん126、こいくちしょうゆ45硝酸イオン:Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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