調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ と(だいこん類) 漬物 べったら漬の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ(だいこん類) 漬物 べったら漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ(だいこん類) 漬物 べったら漬単位
水分5583.1-28.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.90.31.6 g
たんぱく質2.40.42 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.5020.5 g
利用可能炭水化物(質量計)20.420.4 g
差引き法による利用可能炭水化物3611.524.5 g
食物繊維総量(Tr)1.6-1.6 g
糖アルコール(Tr)00 g
炭水化物35.713.122.6 g
有機酸0.10.2-0.1 g
灰分4.23.11.1 g
ナトリウム16001100500 mg
カリウム110190-80 mg
カルシウム1015-5 mg
マグネシウム20614 mg
リン512427 mg
0.50.20.3 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.040.020.02 mg
マンガン0.310.030.28 mg
ヨウ素(Tr)1-1 μg
セレン303 μg
クロム1Tr1 μg
モリブデン13310 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0Tr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.01Tr0.01 mg
ビタミンB20.050.11-0.06 mg
ナイアシン0.4Tr0.4 mg
ナイアシン当量0.50.10.4 mg
ビタミンB60.0600.06 mg
ビタミンB12(Tr)12-12 μg
葉酸909 μg
パントテン酸0.130.070.06 mg
ビオチン3.43.4 μg
ビタミンC049-49 mg
アルコール2.82.8 g
食塩相当量42.81.2 g
備考本みりん126、こいくちしょうゆ45ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン:0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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