調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ とかぶ 漬物 塩漬 根 皮なしの栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆかぶ 漬物 塩漬 根 皮なしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆかぶ 漬物 塩漬 根 皮なし単位
水分5589.4-34.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.90.71.2 g
たんぱく質2.40.81.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.520.5 g
利用可能炭水化物(質量計)20.420.4 g
差引き法による利用可能炭水化物362.933.1 g
食物繊維総量(Tr)2-2 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物35.74.731 g
有機酸0.10.1 g
灰分4.24.8-0.6 g
ナトリウム16001700-100 mg
カリウム110400-290 mg
カルシウム1033-23 mg
マグネシウム20146 mg
リン513813 mg
0.50.30.2 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.040.040 mg
マンガン0.310.050.26 mg
ヨウ素(Tr)0 μg
セレン33 μg
クロム11 μg
モリブデン1313 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.050.030.02 mg
ナイアシン0.40.10.3 mg
ナイアシン当量0.50.30.2 mg
ビタミンB60.060.1-0.04 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸958-49 μg
パントテン酸0.130.25-0.12 mg
ビオチン3.43.4 μg
ビタミンC021-21 mg
アルコール2.82.8 g
食塩相当量44.3-0.3 g
備考本みりん126、こいくちしょうゆ45別名: かぶら、すずな 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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