調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ と(くり類) 日本ぐり 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ(くり類) 日本ぐり 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ(くり類) 日本ぐり 生単位
水分5558.8-3.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.92.4-0.5 g
たんぱく質2.42.8-0.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.4-0.4 g
コレステロール000 mg
脂質00.5-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.533.5-13 g
利用可能炭水化物(質量計)20.430.6-10.2 g
差引き法による利用可能炭水化物3633.22.8 g
食物繊維総量(Tr)4.2-4.2 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物35.736.9-1.2 g
有機酸0.10.1 g
灰分4.213.2 g
ナトリウム160011599 mg
カリウム110420-310 mg
カルシウム1023-13 mg
マグネシウム2040-20 mg
リン5170-19 mg
0.50.8-0.3 mg
亜鉛0.20.5-0.3 mg
0.040.32-0.28 mg
マンガン0.313.27-2.96 mg
ヨウ素(Tr)00 μg
セレン330 μg
クロム101 μg
モリブデン13211 μg
レチノール000 μg
α-カロテン026-26 μg
β-カロテン024-24 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量037-37 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール03-3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.010.21-0.2 mg
ビタミンB20.050.07-0.02 mg
ナイアシン0.41-0.6 mg
ナイアシン当量0.51.6-1.1 mg
ビタミンB60.060.27-0.21 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸974-65 μg
パントテン酸0.131.04-0.91 mg
ビオチン3.43.9-0.5 μg
ビタミンC033-33 mg
アルコール2.82.8 g
食塩相当量404 g
備考本みりん126、こいくちしょうゆ45廃棄部位: 殻(鬼皮)及び渋皮(包丁むき)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク