調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ と洋風料理 素揚げ類 ミートボールの栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ洋風料理 素揚げ類 ミートボールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ洋風料理 素揚げ類 ミートボール単位
水分5562.1-7.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.99-7.1 g
たんぱく質2.410.2-7.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量11.9-11.9 g
コレステロール023-23 mg
脂質012.5-12.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.513.47.1 g
利用可能炭水化物(質量計)20.410.89.6 g
差引き法による利用可能炭水化物3613.822.2 g
食物繊維総量(Tr)1.3-1.3 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物35.713.422.3 g
有機酸0.10.1 g
灰分4.21.82.4 g
ナトリウム16004601140 mg
カリウム110240-130 mg
カルシウム1022-12 mg
マグネシウム2026-6 mg
リン5186-35 mg
0.50.8-0.3 mg
亜鉛0.20.8-0.6 mg
0.040.1-0.06 mg
マンガン0.310.210.1 mg
ヨウ素(Tr)160-160 μg
セレン37-4 μg
クロム110 μg
モリブデン13211 μg
レチノール06-6 μg
α-カロテン089-89 μg
β-カロテン0210-210 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0250-250 μg
レチノール活性当量027-27 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール01.2-1.2 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール04.3-4.3 mg
δ-トコフェロール00.9-0.9 mg
ビタミンK019-19 μg
ビタミンB10.010.15-0.14 mg
ビタミンB20.050.12-0.07 mg
ナイアシン0.42.2-1.8 mg
ナイアシン当量0.53.9-3.4 mg
ビタミンB60.060.16-0.1 mg
ビタミンB12(Tr)0.2-0.2 μg
葉酸924-15 μg
パントテン酸0.130.58-0.45 mg
ビオチン3.43.40 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール2.802.8 g
食塩相当量41.22.8 g
備考本みりん126、こいくちしょうゆ45別名:肉団子0
可食部100g当たりの成分です。
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