調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ と調味料類 (みそ類) 辛子酢みその栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ調味料類 (みそ類) 辛子酢みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ単位
水分5543.611.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.94.2-2.3 g
たんぱく質2.45-2.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.1-2.1 g
コレステロール000 mg
脂質02.1-2.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.525.1-4.6 g
利用可能炭水化物(質量計)20.423.9-3.5 g
差引き法による利用可能炭水化物3642.7-6.7 g
食物繊維総量(Tr)2.7-2.7 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物35.744.6-8.9 g
有機酸0.11-0.9 g
灰分4.23.60.6 g
ナトリウム16001300300 mg
カリウム110170-60 mg
カルシウム1042-32 mg
マグネシウム20200 mg
リン5169-18 mg
0.51.7-1.2 mg
亜鉛0.20.5-0.3 mg
0.040.12-0.08 mg
マンガン0.310.020.29 mg
ヨウ素(Tr)00 μg
セレン312 μg
クロム110 μg
モリブデン1316-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.4-1.4 mg
δ-トコフェロール00.8-0.8 mg
ビタミンK04-4 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.050.050 mg
ナイアシン0.40.8-0.4 mg
ナイアシン当量0.51.8-1.3 mg
ビタミンB60.060.020.04 mg
ビタミンB12(Tr)0.1-0.1 μg
葉酸910-1 μg
パントテン酸0.1300.13 mg
ビオチン3.42.60.8 μg
ビタミンC000 mg
アルコール2.802.8 g
食塩相当量43.30.7 g
備考本みりん126、こいくちしょうゆ450
可食部100g当たりの成分です。
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