調味料類 （しょうゆ類） 照りしょうゆ と茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶の栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） 照りしょうゆと茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） 照りしょうゆ | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 55 | 6.2 | 48.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.9 | | 1.9 | g | | たんぱく質 | 2.4 | 20.3 | -17.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.5 | | 20.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20.4 | | 20.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 36 | 13.6 | 22.4 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 38.1 | -38.1 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 35.7 | 51.7 | -16 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 4.2 | 5.4 | -1.2 | g | | ナトリウム | 1600 | 3 | 1597 | mg | | カリウム | 110 | 2000 | -1890 | mg | | カルシウム | 10 | 470 | -460 | mg | | マグネシウム | 20 | 220 | -200 | mg | | リン | 51 | 320 | -269 | mg | | 鉄 | 0.5 | 17 | -16.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 4 | -3.8 | mg | | 銅 | 0.04 | 2.1 | -2.06 | mg | | マンガン | 0.31 | 21 | -20.69 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 6 | -6 | μg | | セレン | 3 | 8 | -5 | μg | | クロム | 1 | 18 | -17 | μg | | モリブデン | 13 | 2 | 11 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 900 | -900 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 75 | -75 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 9.8 | -9.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1500 | -1500 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.8 | -0.75 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 10 | -9.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 13 | -12.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.28 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 210 | -201 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 2 | -1.87 | mg | | ビオチン | 3.4 | 32 | -28.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 2.8 | | 2.8 | g | | 食塩相当量 | 4 | 0 | 4 | g | | 備考 | 本みりん126、こいくちしょうゆ45 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |