調味料類 （しょうゆ類） 照りしょうゆ と貝類 かき 養殖 水煮の栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） 照りしょうゆと貝類 かき 養殖 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） 照りしょうゆ | 貝類 かき 養殖 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 55 | 78.7 | -23.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.9 | 7.3 | -5.4 | g | | たんぱく質 | 2.4 | 9.9 | -7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.2 | -2.2 | g | | コレステロール | 0 | 60 | -60 | mg | | 脂質 | 0 | 3.6 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.5 | 7.1 | 13.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20.4 | 6.5 | 13.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 36 | 10.1 | 25.9 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 35.7 | 7.1 | 28.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 灰分 | 4.2 | 1.7 | 2.5 | g | | ナトリウム | 1600 | 350 | 1250 | mg | | カリウム | 110 | 180 | -70 | mg | | カルシウム | 10 | 59 | -49 | mg | | マグネシウム | 20 | 42 | -22 | mg | | リン | 51 | 140 | -89 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.9 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 18 | -17.8 | mg | | 銅 | 0.04 | 1.44 | -1.4 | mg | | マンガン | 0.31 | 0.37 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 71 | -71 | μg | | セレン | 3 | 62 | -59 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 13 | 5 | 8 | μg | | レチノール | 0 | 42 | -42 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 43 | -43 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.9 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.15 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.6 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 3.3 | -2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 9 | 31 | -22 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.41 | -0.28 | mg | | ビオチン | 3.4 | 7.4 | -4 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | 2.8 | | 2.8 | g | | 食塩相当量 | 4 | 0.9 | 3.1 | g | | 備考 | 本みりん126、こいくちしょうゆ45 | 試料： まがき
むき身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |