調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ と魚類 キングクリップ 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ魚類 キングクリップ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ魚類 キングクリップ 生単位
水分5580.5-25.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.915-13.1 g
たんぱく質2.418.2-15.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール056-56 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.5(Tr)20.5 g
利用可能炭水化物(質量計)20.4(Tr)20.4 g
差引き法による利用可能炭水化物363.232.8 g
食物繊維総量(Tr)00 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物35.7Tr35.7 g
有機酸0.10.1 g
灰分4.21.23 g
ナトリウム16001401460 mg
カリウム110340-230 mg
カルシウム1047-37 mg
マグネシウム2028-8 mg
リン51170-119 mg
0.50.30.2 mg
亜鉛0.20.5-0.3 mg
0.040.020.02 mg
マンガン0.310.010.3 mg
ヨウ素(Tr)0 μg
セレン33 μg
クロム11 μg
モリブデン1313 μg
レチノール05-5 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量05-5 μg
ビタミンD0Tr0 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.050.07-0.02 mg
ナイアシン0.41.5-1.1 mg
ナイアシン当量0.54.8-4.3 mg
ビタミンB60.060.09-0.03 mg
ビタミンB12(Tr)1.3-1.3 μg
葉酸945 μg
パントテン酸0.130.42-0.29 mg
ビオチン3.43.4 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール2.82.8 g
食塩相当量40.43.6 g
備考本みりん126、こいくちしょうゆ45切り身0
可食部100g当たりの成分です。
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