調味料類 （しょうゆ類） だししょうゆ とまつも 素干しの栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） だししょうゆとまつも 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） だししょうゆ | まつも 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 83.2 | 12.6 | 70.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | | 3.1 | g | | たんぱく質 | 4 | 27.9 | -23.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.9 | -2.9 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 0 | 4.9 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | | 0.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 14.3 | -9.8 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 28.5 | -28.5 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 4.1 | 40.8 | -36.7 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 7.7 | 13.8 | -6.1 | g | | ナトリウム | 2800 | 1300 | 1500 | mg | | カリウム | 230 | 3800 | -3570 | mg | | カルシウム | 16 | 920 | -904 | mg | | マグネシウム | 35 | 700 | -665 | mg | | リン | 89 | 530 | -441 | mg | | 鉄 | 0.9 | 11 | -10.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.2 | -4.8 | mg | | 銅 | (Tr) | 0.26 | -0.26 | mg | | マンガン | 0.5 | 1.25 | -0.75 | mg | | ヨウ素 | 750 | | 750 | μg | | セレン | 8 | | 8 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 24 | | 24 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 30000 | -30000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 110 | -110 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 30000 | -30000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2500 | -2500 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 13 | -13 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.1 | -3.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.48 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 1.61 | -1.52 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 5 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 14 | -12.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.06 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 17 | 720 | -703 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 1.24 | -0.98 | mg | | ビオチン | 6.2 | | 6.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | 1 | | 1 | g | | 食塩相当量 | 7.3 | 3.3 | 4 | g | | 備考 | こいくちしょうゆ1、かつお昆布だし1 | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |