調味料類 (しょうゆ類) だししょうゆ と(ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) だししょうゆ(ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) だししょうゆ(ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 茹で物単位
水分83.291.4-8.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.10.82.3 g
たんぱく質41.32.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール00 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.83-2.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.83-2.2 g
差引き法による利用可能炭水化物4.54.8-0.3 g
食物繊維総量(Tr)2.5-2.5 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物4.16.8-2.7 g
有機酸0.40.4 g
灰分7.70.47.3 g
ナトリウム280002800 mg
カリウム23015080 mg
カルシウム1628-12 mg
マグネシウム351025 mg
リン892267 mg
0.90.30.6 mg
亜鉛0.40.30.1 mg
(Tr)0.05-0.05 mg
マンガン0.50.090.41 mg
ヨウ素750750 μg
セレン88 μg
クロム11 μg
モリブデン2424 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン069-69 μg
β-クリプトキサンチン0Tr0 μg
β-カロテン当量069-69 μg
レチノール活性当量06-6 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK08-8 μg
ビタミンB10.030.04-0.01 mg
ビタミンB20.090.030.06 mg
ナイアシン1.10.30.8 mg
ナイアシン当量1.20.50.7 mg
ビタミンB60.090.090 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸1753-36 μg
パントテン酸0.260.170.09 mg
ビオチン6.26.2 μg
ビタミンC010-10 mg
アルコール11 g
食塩相当量7.307.3 g
備考こいくちしょうゆ1、かつお昆布だし1別名: 長ねぎ 株元及び緑葉部を除いたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク