調味料類 （しょうゆ類） だししょうゆ と（にんじん類） にんじん 根 皮なし 茹で物の栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） だししょうゆと（にんじん類） にんじん 根 皮なし 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） だししょうゆ | （にんじん類） にんじん 根 皮なし 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 83.2 | 90 | -6.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 0.5 | 2.6 | g | | たんぱく質 | 4 | 0.7 | 3.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.1 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 5.1 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 5 | -4.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 5.6 | -1.1 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 2.8 | -2.8 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 4.1 | 8.5 | -4.4 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | g | | 灰分 | 7.7 | 0.7 | 7 | g | | ナトリウム | 2800 | 27 | 2773 | mg | | カリウム | 230 | 240 | -10 | mg | | カルシウム | 16 | 29 | -13 | mg | | マグネシウム | 35 | 9 | 26 | mg | | リン | 89 | 26 | 63 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | 銅 | (Tr) | 0.05 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.5 | 0.17 | 0.33 | mg | | ヨウ素 | 750 | 0 | 750 | μg | | セレン | 8 | 1 | 7 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 24 | 1 | 23 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 3100 | -3100 | μg | | β-カロテン | 0 | 7200 | -7200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8700 | -8700 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 730 | -730 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 18 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.6 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 0.7 | 0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 17 | 19 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.25 | 0.01 | mg | | ビオチン | 6.2 | 2.5 | 3.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 4 | -4 | mg | | アルコール | 1 | | 1 | g | | 食塩相当量 | 7.3 | 0.1 | 7.2 | g | | 備考 | こいくちしょうゆ1、かつお昆布だし1 | 根端、葉柄基部及び皮を除いたもの
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |